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“健康中国行,我们在行动”——走进柯桥区建设集团

日期:2019-04-16来源:办公室浏览次数:2763 次

4月15日,绍兴七进健康管理服务部主任主讲师张东锋老师为集团全体干部职工带来了一场名为《健康中国行,我们在行动》的专题讲座。

由于长期处于高压的工作状态下,加上环境影响,很多职场人员会出现腰部关节疼痛、颈椎酸麻、肩膀活动受限,关节肿大变形,甚至无法长时间站立,行动困难等症状,特别是脊椎疾病已经成为现今影响健康的重要因素之一。

张东锋老师主要讲解了三方面相关知识,1、久坐久站等工作性质引起的职业类疾病(如肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、静脉曲张等);2、低头族、电脑族、办公用眼过度引起的眼部疾病;3、常见的亚健康疾病预防知识等(长期失眠、脱发、肥胖、腿部酸麻、消化不良、易疲惫等知识),并告诉大家如何预防,现场讲解示范并模拟治疗,带领大家一起做一些简而易行的预防动作。

此次讲座,使大家对职业病有了初步的了解和认识,懂得了正确掌握健康行为和生活方式的必要性,大家普遍认为:这类健康科普讲座很及时,对以后工作中如何有效预防职业病有很好的指导意义。

“健康中国行,我们在行动”——走进柯桥区建设集团

日期:2019-04-16来源:办公室浏览次数:2763次

4月15日,绍兴七进健康管理服务部主任主讲师张东锋老师为集团全体干部职工带来了一场名为《健康中国行,我们在行动》的专题讲座。

由于长期处于高压的工作状态下,加上环境影响,很多职场人员会出现腰部关节疼痛、颈椎酸麻、肩膀活动受限,关节肿大变形,甚至无法长时间站立,行动困难等症状,特别是脊椎疾病已经成为现今影响健康的重要因素之一。

张东锋老师主要讲解了三方面相关知识,1、久坐久站等工作性质引起的职业类疾病(如肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、静脉曲张等);2、低头族、电脑族、办公用眼过度引起的眼部疾病;3、常见的亚健康疾病预防知识等(长期失眠、脱发、肥胖、腿部酸麻、消化不良、易疲惫等知识),并告诉大家如何预防,现场讲解示范并模拟治疗,带领大家一起做一些简而易行的预防动作。

此次讲座,使大家对职业病有了初步的了解和认识,懂得了正确掌握健康行为和生活方式的必要性,大家普遍认为:这类健康科普讲座很及时,对以后工作中如何有效预防职业病有很好的指导意义。

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